Valores del Muay Thai y Jiu Jitsu Brasileño
Enseña a valorar al compañero, al entrenador y a uno mismo, trabajando siempre con disciplina y humildad dentro y fuera del tatami.
Aprendes a gestionar la fuerza, las emociones y las reacciones impulsivas, respondiendo con calma y disciplina incluso en situaciones de presión.
Te enseña a protegerte, bloquear golpes y responder con técnicas simples y efectivas (puños, patadas, rodillas y codos). Te acostumbras a la presión y ganas reflejos, seguridad y capacidad de reacción en situaciones reales.
Respeto
Autocontrol
Defensa personal
Disciplinas
Arte marcial tailandés altamente dinámico que utiliza golpes de puños, codos, rodillas y espinillas. Es ideal para quemar calorías, mejorar la agilidad y desarrollar una gran confianza personal a través de la defensa propia.
Se enfoca en la lucha de suelo y el uso de la técnica y la palanca para someter a oponentes más grandes. Es perfecto para desarrollar la capacidad de resolución de problemas bajo presión y mejorar la fuerza isométrica.
Combina movimientos funcionales de alta intensidad como gimnasia, levantamiento de pesas y atletismo en entrenamientos variados. El Hyrox se integra como el complemento de resistencia ideal para potenciar la capacidad cardiovascular.
Muay Thai
Jiu Jitsu Brasileño
Crossfit
Esta disciplina se presenta como una modalidad exclusiva para mujeres, diseñada para fortalecer el cuerpo de forma armónica según su fisiología. Se centra en mejorar la postura, la movilidad y la fuerza necesaria para las actividades de la vida diaria.
Entrenamiento Funcional
Sobre Nosotros
Llevamos más de una década creciendo y evolucionando en el mundo del entrenamiento. Empezamos con Muay Thai en 2011, incorporamos Jiu-Jitsu Brasileño en 2017, funcional femenino en 2019 y desde 2023, también CrossFit. Todo en un mismo espacio, con experiencia, seriedad y pasión por lo que hacemos.
HORARIO
Nuestro horario adaptado para que puedas entrenar a cualquier hora del dia.
